Tu experiencia Yoga en Mairena del Aljarafe
Un lugar para aprender, meditar y disfrutar del yoga como nunca antes lo habías hecho
Nuestro centro
Tu espacio de bienestar
Nuestro Centro Ahora Yoga es un espacio para disfrutar con plenitud del momento presente.
Enfocamos todas nuestras clases y talleres desde la atención plena y la conexión interior.
No importa tu edad, tu condición física o que no hayas practicado yoga antes. En todo momento nos adaptamos
a tus necesidades y te ayudamos a conectar contigo y a avanzar en tu práctica.
Si buscas un espacio donde soltar tensiones, aprender a manejar tu estrés y gestionar mejor tus emociones,
estaremos encantados de recibirte.
Nuestra filosofía
Conecta con tu esencia
Nos importas tú
Cada persona es única y tiene un ritmo de aprendizaje distinto, por eso respetamos tus tiempos y velamos por tu bienestar.
Espacio creativo
Nuestro centro es un espacio vivo para compartir, escucharte, recibir tus propuestas y crecer juntos.
Conecta contigo
Nuestra meta es que, a partir de la práctica de yoga, mejore tu cuerpo, tu mente y tu conexión contigo.
Yoga para tu vida
Nuestro yoga se extiende más allá de la esterilla para que puedas aplicar todo lo que aprendas en nuestras clases en tu vida diaria.
Nuestras clases y talleres
Flexible a ti
Hatha Yoga
Es el yoga más practicado en Occidente, se centra principalmente en la realización fluida de posturas y la meditación. Produce equilibrio entre lo físico y lo mental.
Kundalini Yoga
Es conocido como el yoga de la conciencia. Es un estilo dinámico que se centra en la meditación, el canto de mantras y la realización de kriyas o series de ejercicios.
Yoga para niños
Es un yoga divertido en el que mediante el juego los más pequeños aprenden a tener una buena postura, respirar correctamente, gestionar sus emociones y relajarse.
Actividades
Todos los meses te ofrecemos distintos talleres y formaciones para que juntos aprendamos más sobre el Yoga. Formaciones de Reiki, Meditación, Yoga en familia...
Blog y noticias recientes
En comunicación contigo
CLASES YOGA NIDRA
En espacio de silencio y calma ven a vivir una experiencia sanadora.El Yoga Nidra o “yoga del sueño” te permite disfrutar de una relajación completa de tu Ser. Todos los martes a las 20:30
EL ESTILO DE VIDA YÓGUICO Y LA ALIMENTACIÓN.
Desde tiempos ancestrales, el alimento ha sido considerado una medicina. Se reconocían las propiedades de plantas y de los alimentos y se usaban para corregir o prevenir desequilibrios. En Kundalini yoga, tenemos las tres raíces de la trinidad:cebolla,ajo y gengibre. Según Yogui Bhajan “Las tres raíces (ajo,cebolla y jengibre) te mantendrán a través de los […]
¿PODEMOS TOMAR AGUA DE MAR?
Hay algo indudable,dependemos del agua,vivimos en un planeta que básicamente es agua y nuestro cuerpo es , sobre todo,agua.El agua de mar no es potable,pero si la podemos tomar en su justa medida y proporción.Tomar agua de mar nos puede reportar beneficios para nuestra salud.En el agua de mar esta presentes todos los elementos de […]
AGNI PRAM – REPIRACIÓN DE FUEGO
Es uno de los pranayamas (prana: fuerza vital, ayam:expansión) que usamos en kundalini yoga. Es una respiración que interesa dominar ya que aparece en numerosas kriyas y son numerosos sus beneficios. La respiración de fuego es rápida, rítmica y continua, la inhalación y la exhalación son de la misma duración. Se práctica siempre por la […]
COMPRENDIENDO KUNDALINI YOGA
Para comprender Kundalini Yoga debemos dirigir nuestra mirada hacia el Mull mantra: él expresa el carácter, la profundidad y el entendimiento; te podemos ver en Kundalini yoga.Mull mantra se encuentra en la raíz misma de toda creatividad.Debemos postrarnos ante su belleza.Experimenta Mull mantra, la joya expresada por Gurú Nanak: EK ONG KAR El Creador de […]
Taller de Gongs y Meditación
A través de una meditación guiada irás llegando a la relajación profunda mediante las vibraciones sanadoras de los gongs. Tu frecuencia vibracional se armonizará.Apoyados en los cuencos, crótalos y flauta chamánica.
SADHANA MATINAL KUNDALINI
Suspendida la sadhana por causa mayor
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Calle Artesanía 28, 2ª Planta. Oficinas 8 y 9. Polígono PISA.