EL ESTILO DE VIDA YÓGUICO Y LA ALIMENTACIÓN.

Desde tiempos ancestrales, el alimento ha sido considerado una medicina. Se reconocían las propiedades de plantas y de los alimentos y se usaban para corregir o prevenir desequilibrios.

En Kundalini yoga, tenemos las tres raíces de la trinidad:cebolla,ajo y gengibre.

Según Yogui Bhajan Las tres raíces (ajo,cebolla y jengibre) te mantendrán a través de los tiempos y a través de la edad

Estos tres alimentos están considerados esenciales para mantener,sostener y purificar nuestra energía.

El ajo ha estado considerado una hierba sagrada usada por distintas civilizaciones y hoy día hay estudios científicos que demuestran sus cualidades. Ya en la Antigua Grecia, Hipócrates, físico y padre de la medicina, solía recetar ajo para tratar diversas enfermedades. Hoy en día, la ciencia moderna ha corroborado muchos de los beneficios de este superalimento.

La cebolla ha sido usada como medicina desde tiempos antiguos, los egipcios la consideraron símbolo del universo. Es un alimento muy purificador. La podemos añadir a los alimentos cocinados o en crudo en platos de vegetales o ensaladas, igual que el ajo.

El jengibre igualmente ha sido usado desde el tiempo de los romanos, como medicina y como especia.Favorece la eliminación de bacterias y otros microorganismos intestinales perjudiciales. Tomar habitualmente jengibre ayuda a mejorar la composición de la flora intestinal . Lo podemos tomar en decocción, rallado en jugos vegetales o ensaladas o cocinado, añadido a guisos.

Hay muchos más alimentos que nos pueden ayudar a estar sanos física, mental,emocional y espiritualmente.Usemos y demos gracias a la madre naturaleza por todo lo que nos ofrece,

Bendiciones.

Sat

Eventos de FEBRERO en Centro Ahora Yoga

En Centro Ahora Yoga te traemos nuevos talleres, cursos y formaciones para que disfrutes con nuestras prácticas.

Te adelantamos toda la información para que no te pierdas nada. Recuerda que las plazas son limitadas, por lo que si tienes interés en alguno de nuestros eventos puedes reservar tu plaza mandando un email a contacto@centroahorayoga.es o llamando al 633 53 61 85.

Estamos en Mairena del Aljarafe: Calle Artesanía 28, 2ª Planta. Oficinas 8 y 9. Polígono Pisa.

Eventos de FEBRERO en Centro Ahora Yoga

 

 
Domingo 2 de febrero  

Yoga Nidra

18:00 a 19:30h           

Alumnos gratis

Resto 5€ donativo ONG

 Viernes 14, sábado 15 y domingo 16 de febrero

Retiro Casa Venera

Yoga

Alojamiento, actividades y comida vegetariana.

Precio único: 175€ con reserva previa.

 Viernes 14, sábado 15 y domingo 16 de febrero

Retiro Casa Venera

Yoga

Alojamiento, actividades y comida vegetariana.

Precio único: 175€ con reserva previa.

Sábado 22 de febrero

Taller:

Tú… Corazón
del “Yo al nosotros”

Impartido Karamjot S. Motreff

10.30h a 13.30h

Precio: 45 euros

 

Domingo 23 febrero

Sadhana kundalini.

6.30 a 9h 

Meditación con Gongs

Facilitador Prem Bahadur

18h a 19.30h 

Alumnos del Centro: 12€

Resto: 15