Eventos de noviembre en Centro Ahora Yoga

En Centro Ahora Yoga te traemos nuevos talleres, cursos y formaciones para que disfrutes con nuestras prácticas.

Te adelantamos toda la información para que no te pierdas nada. Recuerda que las plazas son limitadas, por lo que si tienes interés en alguno de nuestros eventos puedes reservar tu plaza mandando un email a contacto@centroahorayoga.es o llamando al 633 53 61 85.

Estamos en Mairena del Aljarafe: Calle Artesanía 28, 2ª Planta. Oficinas 8 y 9. Polígono Pisa.

Eventos de noviembre en Centro Ahora Yoga

Sábado 16 de noviembre

Yoga en familia

11 a 13:30h.

Alumnos del Centro: 12€

Resto asistentes: 15€ 

Reserva y pago por adelantado

 
Domingo 17 de noviembre  

Meditación con Gongs

18:30 a 20:00h

Alumnos del Centro: 12€

Resto asistentes: 15€ 

Reserva y pago por adelantado

Sábado 23 de noviembre

Domingo 24 de noviembre

Sadhana Kundalini

07:00 a 10:00h.

CHARLA

18:00 h. Charla  gratuita beneficios masajes ayurvédicos.

Meditación con Gongs

20:00 a 21:30h

Alumnos del Centro: 12€

Resto asistentes: 15€ 

Reserva y pago por adelantado

KUNDALINI

¿QUE ES EN KUNDALINI YOGA LA SADHANA MATINAL?

La palabra Sadhana significa práctica espiritual diaria. 
En Kundalini Yoga hay una práctica específica que se realiza al amanecer,
Yogi Bhajan nos la dejó para prepararnos a recibir la Era de Acuario.
Sadhana es tan solo la acción a través de la cual una persona con disciplina habla con su propia alma, es tan solo la acción por la cual limpiamos nuestra mente.

La Sadhana no es más que la preparación para enfrentar el día con compasión y amabilidad con todos, incluyendo nuestros enemigos…Es una auto limpieza de la mente.” – Yogi Bhajan

Ante de empezar la practica, realizamos una meditación de media hora
aproximadamente, en la que recitamos o escuchamos el Japji Sahib, un rezo meditativo sobre el Universo compuesta por Guru Nanaak, primer Guru de los Sikhs.

A continuación, realizamos un calentamiento y una Kriya de Kundalini Yoga.
La sadhana no es una clase de Kundalini yoga, es una práctica que
realizamos juntos , uno de nosotros guiará la práctica.
Seguida de la práctica viene la relajación y la meditación.
La meditación que realizamos es el canto de los Mantras de la Era de
AcuarioCantamos 7 mantras que nos conectarán con con la consciencia más alta dentro de nosotros.

Realizamos esta práctica a la salida del sol para poder conectar con la
energía que existe a esas horas cuando la mayoría de las personas aún
duerme.

Al levantarnos tan temprano, rompemos con nuestros patrones y recorridos
neuronales habituales, es decir: producimos un cambio en nuestra manera
de pensar!

Meditar tanto tiempo cantando, además, provocará muchas reacciones en
nuestra mente: al observarlas, evitamos que estas reacciones nos
perjudiquen durante el día. Conocemos nuestra sombra, la sombra pierde
poder.

“Si no te desafías a ti mismo, la vida vendrá a desafiarte.” Yogi Bhajan

YOGA POR EL CAMBIO

“YOGA POR EL CAMBIO”
Cooperación y Yoga se unen para celebrar EL DIA INTERNACIONAL DE YOGA
Este año hemos decidido colaborar, prestando nuestro Centro.

Nuestra oferta de clases para ” Yoga para el Cambio” serán:

LUNES 17 JUNIO Hatha Yoga de 20.15 – 21.45 h.
MARTES, 18 JUNIO Hatha Yoga de 18.30 – 20.00 h.
MIERCOLES, 19 JUNIO: Kundalini Yoga 09.30 – 11.00 h.
Kundalini Yoga 18.30 – 20.00 h.