Eventos de Marzo en Centro Ahora Yoga

En Centro Ahora Yoga te proponemos talleres, cursos y formaciones para que disfrutes y saques el máximo partido al mes de Marzo.

Te adelantamos toda la información para que no te pierdas nada. Recuerda que las plazas son limitadas, por lo que si tienes interés en alguno de nuestros eventos puedes reservar tu plaza mandando un email a contacto@centroahorayoga.es o llamando al 633 53 61 85.

Estamos en Mairena del Aljarafe: Calle Artesanía 28, 2ª Planta. Oficinas 8 y 9. Polígono Pisa.

Eventos de Marzo en Centro Ahora Yoga

Sábado 2 de Marzo

Domingo 3 de Marzo

Yoga en Familia

11:00 a 13:00h

(Familia de alumnos/as del centro 15€, resto de familias 20€)

Taller de Yoga Nidra

18:00 a 19:30h

(Alumnado del centro gratis, aportación voluntaria de 5 euros para el resto de asistentes que será donada a una ONG)

Sábado 9 de Marzo

Meditación y Baño de Gong  

11:00 a 13:30h

(Alumnado del centro 12€, resto de asistentes 15€)

Domingo 10 de Marzo

Sadhana Matinal

07:00 a 09:30h

(Alumnado del cento gratis, aportación voluntaria de 5 euros para el resto de asistentes que será donada a una ONG)

Taller Conociendo el Eneagrama de la personalidad

11:00 a 13:00h

(Alumnado del centro 12€, resto de asistentes 15€ )

Sábado 16 de Marzo

Taller de Gestión de estrés y Técnicas de relajación

11:00 a 13:00h

(Alumnado del centro 12€, resto de asistentes 15€ )

Domingo 17 de Marzo

Taller Yoga para Adolescentes

11:00 a 13:00h

(Alumnado del centro 12€, resto de asistentes 15€ )

Sábado 23 de Marzo

Taller de Técnicas de respiración o pranayamas

11:00 a 13:00h

(Alumnado del centro 12€, resto de asistentes 15€ )

Domingo 24 de Marzo

Círculo de Poder Femenino

11:00h a 13:30

(Alumnado del centro 12€, resto de asistentes 15€ )

Lunes 25 de Marzo

Clase de Chikung y Taichi Chuan

10 a 11:30h

Clase gratis

Miércoles 27 de Marzo

Clase de Chikung y Taichi Chuan

17 a 18:30h

Clase gratis

Sábado 30 de Marzo

Taller de Risoterapia

¡¡ APLAZADO!!

11:00 a 13:00h

(Alumnado del centro 12€, resto de asistentes 15€)

 

Domingo 31 de Marzo

Taller para aprender a Meditar con Mantras

11:00 a 13:00h

(Alumnado del centro 12€, resto de asistentes 15€)

 

Consejos para tu primera clase de yoga

Si no has practicado yoga antes, desde Centro Ahora Yoga te damos algunos consejos que te ayuden a dar los primeros pasos en tu práctica:

Viste ropa cómoda y que no te oprima, si puedes usa tejidos naturales y transpirables como el algodón. No olvides traer alguna prenda que te abrigue, ya que durante la relajación suele bajar la temperatura corporal. Continuar leyendo